15 أبريل، 2020

لنجعل من الحجر الصحي فرصة للعناية بالبشرة والشعر

لجأ العديد من الرجال والنساء إلى منتجات العناية بالبشرة والشعر للاستفادة من الحجر الصحي و العزلة التي يوفرونها لاستعادة النضارة التي يحبونها.

العناية بالشعر والبشرة:

يتبع الكثير منا أنظمة صارمة لحماية جمال البشرة والشعر والحفاظ على صحتهم ، في الواقع ، ينفق الناس في جميع أنحاء العالم ملايين الدولارات في جميع أنحاء العالم. للاستمتاع ببشرة جميلة وشعر جميل ، وفي الجانب الجمالي ، يجب الانتباه إلى المكونات الطبيعية بدلاً من مستحضرات التجميل التجارية ، لأنه على المدى الطويل ، سوف تتسبب المواد الكيميائية والسموم في المنتجات التجارية في ضرر كبير.

هناك العديد من المكونات الطبيعية الرخيصة التي يمكن استخدامها. لا يجب التقليل من أهمية هذه المكونات الطبيعية. في هذه المقالة ، يجب اتباع بعض الصيغ الطبيعية ؛ تستخدم في العناية بالبشرة والشعر وبعض الأطعمة التي يجب تناولها وبعض الأشياء التي يجب تجنبها.

أمور يجب تجنبها لحماية الوجه والشعر:

يعاني معظم الناس من تساقط الشعر وعلامات الشيخوخة المبكرة ، مثل: التجاعيد والبقع القديمة والخطوط الدقيقة على الوجه ، على الرغم من أن لا أحد يحب الأشخاص ذوي البشرة الخشنة، ومع ذلك ، هناك أسباب معينة ستؤدي بالتأكيد إلى هذا الوضع غير المناسب ، وأحيانًا قد يتم تجاهل الجلد والشعر ، ولكن من الضروري العناية بالشعر وأغذية البشرة  للحفاظ عليها وصحتهم ، فيما يلي بعض العادات السيئة التي يجب تجنبها للحفاظ على الشعر والجلد:

النوم بدون إزالة مساحيق التجميل:

قد تشعر المرأة بالتعب في نهاية اليوم ، وتغسل وجهها بدون مكياج ، وتسبب ضررًا كبيرًا للجلد عندما تنام دون إزالة الماكياج. النوم بدون مكياج من أكثر الآثار كارثية على البشرة ، هذا لتسريع عملية الشيخوخة لأنه يكسر الكولاجين في الجلد ولا يمنح الجلد فرصة لإصلاح نفسه ؛ علاوة على ذلك ، يمكن للملوثات البيئية التي تواجه الجلد طوال اليوم أن تسد المسام وتمهد الطريق لظهور حب الشباب. عدم إزالة الماكياج ليلاً يسبب الجفاف والاحمرار والتهاب العين ويتسبب في سقوط الرموش ، لذا دلكي لمدة 5-10 دقائق ثم أزيلي مكياج المكياج بقليل من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، ثم اغسليه بمنظف معتدل ثم ضعي المرطب على الوجه. في حالة التعب الشديد ، يمكن استخدام الأنسجة الرطبة.

تجنب استعمال مكواة الشعر أو السيشوار:

 بسبب ارتفاع درجة الحرارة، ستقوم مكواة الشعر أو السيشواربتقصف شعرك بشكل كبير.

تساعد مكواة الشعر على تقصف الشعر وخاصة عندما يكون مبللا بعد الغسل.

في بعض الأوقات قد تسبب مكواة الشعر في حرق بصيلات الشعر ولكن إذا قمتي باستخدامها بطريقة غير صحيحة.

قص الشعر بشكل غير منتظم:

للحفاظ على شعر صحي وتسريع نموه ، قلمه كل 3-4 أشهر.

اغسل شعرك وجسمك بالماء الساخن:

من أجل منع تلف الشعر والجلد ، يجب عليك الاستحمام أو الاستحمام بالماء الدافئ ، وعند غسل شعرك ، يجب عليك استخدام الماء العادي أو البارد للشطف النهائي ، وفي الحمام ، لأن الحمام هو 10 دقائق ، يجب عليك الحفاظ على وقت الاستحمام لمدة 10 دقائق فقط يمكن أن يجعل الوقت الجلد أحمر.

عدم الاعتناء بالنظافة:

أحرص على النظافة: من الضروري الحفاظ على نظافة الشعر والجلد كل يوم ، لأنه من المهم غسل الوجه مرتين يوميًا وغسل الشعر الدهني يوميًا وتجفيف الشعر مرتين أسبوعيًا.

بعض الأطعمة التي تعزز جمال البشرة والشعر:

يجب استهلاك العديد من الأطعمة لتحسين جمال البشرة والشعر، وأهمها:

– الأطعمة المفيدة للبشرة: سمك السلمون مفيد للبشرة ؛ الأحماض الدهنية أوميجا 3 في الأسماك الدهنية مهمة لصحة الجلد ؛ اللفت مفيد أيضًا للبشرة ؛ يحتوي على مضادات الأكسدة القوية ، مثل فيتامين ج وفيتامين أ ، والتي تساعد على تجميل البشرة والتخلص من التجاعيد الزائدة للبشرة ، الشاي مفيد أيضًا للبشرة.

– الأطعمة المفيدة للشعر: البيض مهم للشعر لأنه يحتوي على البيوتين الضروري لنمو الشعر وصحة فروة الرأس. البطاطا الحلوة مهمة لنمو خلايا الشعر. فيتامين سي بالفلفل مهم أيضًا للشعر والجلد .

تركيبة العناية بالشعر الطبيعية:

هناك العديد من تركيبات العناية بالشعر الطبيعية ، وإليك بعض منها:

وصفة زيت الزيتون للشّعر:

يعتبر زيت الزيتون من المرطبات القوية لأنه يمكن أن يزيد من مرونة ومرونة الجلد ويجعله لامعًا ، ويساعد على حماية البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة بسبب الأحماض الدهنية الموجودة فيه. زيت الزيتون مفيد أيضًا للشعر ويعتبر أحد أفضل الزيوت لعلاج البشرة.

يخترق بصيلات الشعر بسهولة ليحتفظ بالرطوبة ، وفيما يلي تركيبة العناية بزيت الزيتون:

طريقة التحضير:

– دلك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ لبضع دقائق ، ثم غطي شعرك بغطاء استحمام.

– اترك الزيت على شعرك لمدة 30-45 دقيقة ، ثم اغسلي شعرك بالشامبو بعد الغسيل.

– كرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

وصفة الأفوكادو:

يجب أن يكون الأفوكادو جزءًا من نظام للعناية بالجمال لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الجمالية للبشرة الجافة والندبات والشعر التالف ، وما إلى ذلك لأنه يحتوي على الكثير من الدهون والفيتامينات الصحية ويعتبر أفضل مرطب للبشرة والشعر واحد. E والبروتين. إليك كيفية رعاية الأفوكادو لشعرهم:

المقادير:

 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا.

ملعقة زيت زيتون.

ملعقة كبيرة زبادي.

حبة أفوكادو ، لوصفة واحدة وحبة أخرى للشعر.

طريقة التحضير:

تُهرَس حبّة الأفوكادو، ويُضاف إليها زيت الزيتون، وزيت الجوجوبا، والزبادي، وتُخلَط المُكوّنات جميعها معاً؛ لتكوين قناع الشَّعر. يُوضَع القناع على الشَّعر وهو رَطب، وتُلبَس قُبّعة الاستحمام، ويُترَك القناع لمدّة ساعة. يُشطَف القناع عن الشَّعر باستخدام ماء فاتر. يُكرَّر استخدام هذا القناع مرّة واحدة كلّ أسبوع.

يُمكن أيضاً تدليك فروة الرأس باستخدام زيت الأفوكادو مرّة أو مرّتين كلّ أسبوع.

0 Shares
Tweet
Share
Pin
Share